Kuchnia roślinna
Wyświetlanie 1–16 z 113 wyników
Coraz większa liczba osób czy to ze względów etycznych, czy też zdrowotnych, decyduje się na zmianę diety z mięsnej na wegetariańską.
Współcześnie odżywianie bezmięsne jest dużo prostsze niż kiedyś. Istnieją książki kucharskie, które bazują wyłącznie na wegetariańskich przepisach, a Internet pełen jest pomysłów na wykorzystanie warzyw i owoców, do codziennego odżywiania się. Kuchnia roślina ma wiele zalet. Dania jarskie powodują obniżenie poziomu cholesterolu we krwi, dzięki spożywaniu mniejszej ilości szkodliwych nasyconych kwasów tłuszczowych. Dzięki większej ilości błonnika poprawia się trawienie. Dieta oparta na produktach pochodzenia roślinnego dostarcza mniej sacharozy, a więcej węglowodanów złożonych i błonnika pokarmowego. Jest też bogatsza w witaminy, a także magnez czy potas. Jednocześnie w dużej mierze eliminujemy szkodliwe dla nas konserwanty, antybiotyki czy leki weterynaryjne, które obecne są w spożywanych przez nas zwierzętach. Ostatecznie dieta jarska to doskonała profilaktyka i wsparcie sposób leczenia chorób cywilizacyjnych.
-
%
Mama alergika gotuje tradycyjnie, Proste przepisy, Polski Smak, Katarzyna Jakowska
67,90 zł DO KOSZYKA -
%
Dom pełen miłości, Przepisy na cztery pory roku, Agnieszka Maciąg
52,99 zł DO KOSZYKA -
%
Sezon na VEGE Dieta wegańska na cztery pory roku, Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska, Ewa Sypnik-Pogorzelska
37,99 zł DO KOSZYKA -
%
Zielone koktajle SMOOTHIE DLA ZDROWIA, Victoria Boutenko
32,30 zł DO KOSZYKA -
%
Wielka księga słoików, Jennifer MacKenie
42,90 zł DO KOSZYKA -
%
Kuchnia wegańska na każdą porę roku, Marta Krawczyk
22,95 zł DO KOSZYKA -
%
Kasze w roślinnej kuchni regionalnej, Paweł Ochman
47,90 zł DO KOSZYKA -
%
Roślinny lunchbox dla każdego. Eryk Wałkowicz
47,90 zł DO KOSZYKA -
%
Hummusy i pasty Konrad Budzyk autor bloga blendman.pl
47,99 zł DO KOSZYKA -
%
Bez glutenu Bez wyrzeczeń, Weronika Madejska autorka bloga Natchniona.pl
30,00 zł DO KOSZYKA -
%
Koreańska kuchnia wegańska Joanne Lee Molinaro
62,90 zł DO KOSZYKA -
%
Wzmocnij Odporność w 7 tygodni Marek Zaremba
52,90 zł DO KOSZYKA -
%
Wegańska dieta katogeniczna Liz Macdowell
72,70 zł DO KOSZYKA -
%
Dieta ajurwedyjska Laura Plumb
62,60 zł DO KOSZYKA -
%
Keto słodycze Carolyn Ketchum
92,90 zł DO KOSZYKA -
%
Prebiotyki i Probiotyki Dieta zdrowych jelit Dr Med. Maitreyi Raman
37,90 zł DO KOSZYKA