Dieta ajurwedyjska Laura Plumb

PRZEPIS NA ZDROWIE

5-etapowy program zdrowego odżywiania, który pobudzi naturalne zdolności regeneracyjne organizmu i zapewni psychiczną równowagę

%

63,60 

Opis

Laura Plumb ceniona nauczycielka i ekspertka ajurwedy i jogi, twórczyni bloga kulinarnego Food: A Love Story oraz prowadząca program telewizyjny Veda Cleanse, czy  Divina Yoga. Absolwentka Amerykańskiego Instytutu Studiów Wedyjskich i Akademii Ajurwedy w Kerali.

Ajurweda – wiedza o uzdrawianiu ciała i umysłu dzięki wykorzystaniu mocy natury. Pomaga utrzymać zdrowie i dobre samopoczucie, między innymi dzięki dobrze dobranej diecie  zgodnej z indywidualną naturą.

Dzięki tej książce:

  • określisz swoją doszę,
  • nauczysz się stosować dietę ajurwedyjską ze zbawiennym wpływem na twoje zdrowie
  • zwiększysz swoją odporność,
  • oczyścisz umysł i zwiększysz jego sprawność,
  • uwolnisz organizm z toksyn,
  • poznasz pięć kroków do ajurwedyjskiego odżywiania się,
  • otrzymasz przepisy na smaczne, łatwe w przyrządzeniu potrawy regenerujące organizm: tonizujące herbatki, pyszne śniadania, sycące, proste obiady, kojące, lekkie kolacje oraz przepyszne, zdrowe słodycz
  • otrzymasz listę produktów sezonowych i równoważących dosze,
  • dowiesz się o brudnej dwunastce i czystej piętnastce

Jedz w zgodzie z naturą i obudź moc samoleczenia!

Wydawnictwo: Vital

Rok wydania: I wydanie 2021

Format: 170×240

Ilość stron: 227

group38
Może spodoba się również…

NEWSLETTER

Subskrybuj jeśli chcesz otrzymywać informacje o promocjach