Opis
W dzisiejszych czasach, w dobie globalnej pandemii, budowanie odporności jest szczególnie ważne. Proces ten zaczyna się przy kuchennym stole. Tutaj można też odzyskać zdrowie i zwiększyć energię organizmu.
W książce Marka Zaremby odnajdziemy sposoby jak pokonać przewlekłe zmęczenie czy zwiększyć i wzmocnić koncentrację. Dowiemy się jak w
7 TYGODNI ZBUDOWAĆ PEŁNĄ ODPORNOŚĆ ORGANIZMU.
Znajdziemy tu 80 przepisów na smakowite i pełnowartościowe dania, ale również dowiemy się jak:
- jedzenie zabiera twoją energię i jak temu zapobiec,
- polepszyć trawienie,
- odbudować florę bakteryjną w jelitach,
- skutecznie stosować detoks żywieniowy,
- uszczelnić jelita,
- polepszyć jakość snu,
- wyleczyć uśpione infekcje,
- obniżyć poziom stresu,
- prawidłowo stosować suplementy,
- wzmocnić organizm i przygotować go do walki z wirusami.
Ciało nigdy nie kłamie. W mojej praktyce dietetycznej program regeneracji immunologicznej wypróbowało wielu pacjentów. Zmieniając z miłością swój styl życia we własnym tempie, będziesz cieszyć się nowymi nawykami, które odtąd codziennie będą pracować na twoją odporność. Marek Zaremba
7 TYGODNI DLA SZCZELNYCH JELIT, DOBREGO SNU,
Wydawnictwo: Pascal
Rok wydania: I wydanie 2021
Format: 170×245
Ilość stron: 400
