Dieta warzywno-owocowa Katarzyna Jankowska

Uzdrawiająca moc roślin

Waga 1 kg
%

57,40 

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 57,40 

Opis

Książka zawiera 150 prostych i różnorodnych przepisów na bazie wyłącznie niskocukrowych i niskoskrobiowych warzyw i owoców, w tym: 126 dań głównych (surówki, sałatki, koktajle, zupy, dania na ciepło i desery) oraz 24 dania podstawowe i dodatki (dipy, farsze, sosy oraz kiszonki).

W książce znajdziesz czytelne i proste zasady diety warzywno-owocowej opartej na głodówkach leczniczych i poście Daniela.

Komponowanie posiłków ułatwiają tabele dozwolonych warzyw, owoców, napojów, ziół i przypraw.

Pod każdym przepisem umieszczone zostały informacje dotyczące alergenów w danej potrawie, wartości energetycznych, indeksu glikemicznego i wartości odżywczych dania. Ułatwia to planowanie posiłków oraz utrzymanie odpowiedniego dziennego poziomu kalorii.

Autorka nie szczędzi porad i wskazówek przydatnych na drodze zmian żywieniowych.

Wydawnictwo: Mag

Rok wydania: 2022

Format:  190×222

Ilość stron: 322

Informacje dodatkowe

Waga 1 kg

group38
Może spodoba się również…