Zdrowe serce Joel K.Kahn

Skuteczne terapie

Waga 1 kg
%

32,72 

Cena w ostatnich 30 dniach nie zmieniła się

Opis

Czy zdajesz sobie sprawę, że nawet 75% zawałów i udarów mózgu można było uniknąć, wprowadzając w życie kilka prostych zmian? Doktor Joel Kahn – światowej sławy specjalista kardiologii metabolicznej – zdradza wskazówki, które mogą uratować życie tobie lub twoim bliskim.

“Zdrowe serce” to wyjątkowa książka, dzięki której dowiesz się, jak zapobiegać chorobom układu krążenia i efektywnie je leczyć. Autor przedstawia w niej aż 75 sposobów na rozpoznanie niepokojących objawów i uniknięcie zawału. Szczegółowo opisuje czynniki, które pomagają utrzymać serce w dobrej kondycji. Porady dotyczące diety, odpowiednich ćwiczeń fizycznych oraz metod uwalniania się od stresu, zamieszczone w tej książce, mogą okazać się bardziej skuteczne niż leki czy inwazyjna terapia.

“Zdrowe serce” to jedyna pozycja oferująca tak holistyczne podejście do kwestii dbania o ten najważniejszy mięsień naszego ciała. Dowiesz się z niej m.in.:

  • jak we wczesnej fazie wykrywać nieprawidłowości w funkcjonowaniu układu krążenia,
  • w jaki sposób obniżyć ciśnienie tętnicze,
  • co jeść i jak ćwiczyć, by usprawnić swoje serce,
  • jak wyeliminować zachowania i czynniki, które „postarzają” układ krążenia.

 

Wydawnictwo: Galaktyka

Rok wydania: 2016

Format: 155×240

Ilość stron: 295

Informacje dodatkowe

Waga 1 kg
Wróć na górę