+48 693 985 260

+48 713 592 701

+48 713 592 701

+48 693 985 260

Promocja!
Rusz swoje DNA Odzyskaj zdrowie poprzez naturalny ruch Katy Bowman

Rusz swoje DNA Odzyskaj zdrowie poprzez naturalny ruch Katy Bowman

Pierwotna cena wynosiła: 49,99 zł.Aktualna cena wynosi: 44,99 zł.

Poprzednia najniższa cena: 44,99 .

Tak się czujesz jak się ruszasz

Opis

Purana_2019_Rusz swoje DNA_DEMO

Ta przystępna i fascynująca książka zmienia reguły gry w świecie zdrowia, sprawności i w nauce o ruchu.

Rusz swoje DNA oferuje pionierskie i nowatorskie spojrzenie na ćwiczenia, gdyż:

  • wyjaśnia, jak działa ruch, począwszy od poziomu komórkowego,
  • zgłębia różnice między ruchami wykonywanymi przez typowego łowcę-zbieracza  i przez człowieka żyjącego w świecie pełnym udogodnień,
  • omawia problemy, traktując ćwiczenia jak substancje pokarmy  i przeciwstawia je ubogiej diecie ruchowej,
  • zawiera trzypoziomowy program ruchu, który pozwala czytelnikom  o każdym poziomie siły i sprawności rozpocząć życie obfitujące w ruch.

Rusz swoje DNA jest kamieniem milowym w objaśnieniu biomechaniki

Dr Joan Vernikos

Wydawnictwo: Purana

Rok wydania: 2020

Format: 170×230

Ilość stron: 309

ISBN: 9788366200128

Opis: Księgarnia Purana

Informacje dodatkowe

Waga 1 kg
Purana
Przegląd prywatności

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.