Kalistenika Matt Schifferle

%

38,40 

Opis

Matt Schifferle jest wieloletnim trenerem kalisteniki. Założył organizację Red Delta Project propagującą budowanie masy mięśniowej przy pomocy zdrowego stylu życia i bez reżimu dietetycznego.

Kalistenika ma ogromną moc transformacji, której wielu sportowców zdaje się nie zauważać. Wykorzystuje ona prawa natury, aby stopniowo poprawić twój stan zdrowia. Trening oparty na ciężarze własnego ciała polepszy twoją sprawność  w zakresie mobilności i równowagi, jak siły oraz wytrzymałości. Wcale nie musisz wydawać pieniędzy na siłownię czy specjalistyczne sprzęty. Siła tkwi w nas, tylko trzeba umiejętnie ją wykorzystać.

Wydawnictwo: Vital

Format: 145×210

Ilość stron: 167

 

Opis: Księgarnia Purana

NEWSLETTER

Subskrybuj jeśli chcesz otrzymywać informacje o promocjach