Fitness z piłką Jordan Alexander, Hillebrecht Martin

Ruch to życie

Waga 0,50 kg
%

10,00 

Cena w ostatnich 30 dniach nie zmieniła się

Opis

Dzięki swoim wyjątkowym właściwościom piłka do fitnessu, jak żaden inny sprzęt sportowy, sprzyja temu, by ruszać się jak najwięcej. Wszyscy – i ci młodzi, i ci trochę starsi – mogą wykonywać różnorodne ćwiczenia właściwie wszędzie: w domu, w czasie wolnym, w pojedynkę i w grupie. Poradnik, który oddajemy w ręce Czytelników, zawiera teorię przedstawioną w przystępny sposób, a także wiele ćwiczeń z piłką z dokładnym opisem różnych wariantów ich wykonywania. Dzięki konkretnym programom ćwiczeń każdy może opracować swój indywidualny schemat treningu. Trzymaj formę dzięki piłce do fitnessu!

Wydawnictwo: ABA

Rok wydania: 2015

Format: 150×220

Ilość stron: 172

Informacje dodatkowe

Waga 0,50 kg
Wróć na górę