Stres i mózg
Wyświetlanie 1–16 z 35 wyników
Narzekanie na stres jest w pewnym sensie oznaką naszej kultury i cywilizacji, której wyzwania wpływają na tak podstawowym poziomie naszego społeczeństwa. Stres stał się niemal tak powszechnym miejscem w małych rozmowach współczesnego świata, jak pogoda. W popularnym ujęciu stres odnosi się do wielu stanów organizmu, które reagują na trudności życiowe. Co jednak tak naprawdę się dzieje? Jak działa nasze ciało, jakie procesy zachodzą w stresie? Ludzkie zachowanie jest związane z mózgiem, determinuje to, jak postrzegamy nasze środowisko i jak na nie reagujemy.
Książki o stresie pokazują nam, jak stres negatywnie wpływa na ludzki mózg i jego zachowanie. Pod wpływem stresu kora przedczołowa przestaje normalnie funkcjonować. Tymczasem kora przedczołowa jest jedną z najważniejszych części mózgu odpowiedzialną za wyższe funkcje, takie jak współczucie, podejmowanie decyzji, osąd, zdolność myślenia przed działaniem i kontrolowanie naszych działań. W stanie stresu wyższe części mózgu nie działają, a krew przepływa do jej „prymitywnych” części, które są odpowiedzialne za zachowanie instynktowne i odruchowe. Naukowcy przeprowadzili badania mózgu więźniów w więzieniach i stwierdzili, że przepływ krwi w mózgu osób popełniających poważne przestępstwa koncentruje się głównie w tych „prymitywnych” częściach mózgu. I pod wpływem stresu to samo dzieje się w mózgu każdej osoby. Książki o działaniu mózgu pokażą nam nie tylko, jakie są konsekwencje niewłaściwego funkcjonowania organizmu, ale też jak radzić sobie i przede wszystkim zapobiegać zabójczemu stresowi.
-
%
Druga księga zagadek Sherlocka Holmesa Dan Moore
32,18 zł DO KOSZYKA -
%
Księga zagadek Sherlocka Holmesa Dan Moore
37,43 zł DO KOSZYKA -
%
Życie według Kintsugi Candice Kumai
37,43 zł DO KOSZYKA -
%
Powiedz STOP depresji, lękom i toksycznym ludziom Mirosław Słowikowski
33,68 zł DO KOSZYKA -
%
Jak uwolnić się od przemocy psychicznej Engel Beverly
25,01 zł DO KOSZYKA -
%
Wolny od lęku. Jak przerwać błędne koło niepokoju, aby odzyskać spokój umysłu, dr Judson Brewer
37,49 zł DO KOSZYKA -
%
Umysł niewzruszony w szkole mistrzów, Ryan Holiday
37,43 zł DO KOSZYKA -
%
Nie wszystko będzie źle. Jak pokonać niepewność, przezwyciężyć własny lęk i osiągnąć stan spokoju, Dr Kathleen Smith
29,99 zł DO KOSZYKA -
%
Jak czytać emocje, Andrea Harrn
26,24 zł DO KOSZYKA -
%
Sekret Kwiatu Życia i MerKaBy, Maureen J. St. Germain
56,03 zł DO KOSZYKA -
%
Buddyjska mądrość na problemy współczesnego życia, Robert Thurman
44,63 zł DO KOSZYKA -
%
ODBLOKUJ SWOJE CZAKRY, Margaret Lynch Raniere, dr David Raniere
59,78 zł DO KOSZYKA -
%
Aktywacja szyszynki, Ilczi Lee
59,78 zł DO KOSZYKA -
%
Mózg jak brzytwa, Kaja Nordengen
26,18 zł DO KOSZYKA -
%
Inna droga, Marcus Schmieke
27,75 zł DO KOSZYKA -
%
Jak przeprogramować swój mózg dr Joe Dispenza
97,43 zł DO KOSZYKA