Anatomia pilatesu Rael Isacowitz, Karen Clippinger

Ilustrowany przewodnik pozwalający uelastycznić mięśnie i osiągnąć równowagę między ciałem a umysłem

Waga 1 kg
%

Pierwotna cena wynosiła: 139,90 zł.Aktualna cena wynosi: 114,72 zł.

Cena w ostatnich 30 dniach nie zmieniła się

Opis

Profesjonalny podręcznik anatomiczny dotyczący ćwiczeń pilates. Nareszcie dowiesz się, jak skutecznie wzmacniać i rozciągać określone mięśnie oraz, które z nich są aktywowane podczas każdego ćwiczenia. Nauczysz się kontrolować swój oddech, łącząc go z umysłem i wykonywać każdy ruch jak najdokładniej, by móc go w pełni kontrolować i dogłębnie odczuwać.

Anatomia pilates pozwoli Ci dostosować program treningowy do własnych potrzeb. To rzetelne źródło wiedzy dla profesjonalistów i zwolenników pilatesu w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania. Zawiera również techniki oddychania, koncentracji i samoświadomości, które wzmacniają nie tylko ciało, ale i umysł.

Pilates dla ciała i ducha.

Informacje dodatkowe

Waga 1 kg

group38
Może spodoba się również…

Wróć na górę