Jak prawidłowo chodzić stać siedzieć Mary Bond

Nowe zasady, stare prawdy

Waga 1 kg
%

64,78 

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 64,78 

Opis

Książka warta przeczytania dla wszystkich specjalistów pracujących z ciałem zarówno dla chiropatyków, osteopatów, ortopedów, jak i trenerów jogi czy pilates.

Autorka pomaga zmienić długoletnie nawyki, prezentuje szereg ćwiczeń. Efekty pojawiają się szybko w ramach systematycznej pracy nad swoją postawą ciała. Jeżeli ćwiczysz intensywnie warto zadbać unikanie kontuzji i nie doprowadzanie do stanów zapalnych mięśni.

Wydawnictwo: Virgo

Rok wydania: 2018

Format: 202×254

Ilość stron:272

Oprawa: Twarda

 

Informacje dodatkowe

Waga 1 kg