Stres i mózg
Wyświetlanie 1–16 z 36 wyników
Narzekanie na stres jest w pewnym sensie oznaką naszej kultury i cywilizacji, której wyzwania wpływają na tak podstawowym poziomie naszego społeczeństwa. Stres stał się niemal tak powszechnym miejscem w małych rozmowach współczesnego świata, jak pogoda. W popularnym ujęciu stres odnosi się do wielu stanów organizmu, które reagują na trudności życiowe. Co jednak tak naprawdę się dzieje? Jak działa nasze ciało, jakie procesy zachodzą w stresie? Ludzkie zachowanie jest związane z mózgiem, determinuje to, jak postrzegamy nasze środowisko i jak na nie reagujemy.
Książki o stresie pokazują nam, jak stres negatywnie wpływa na ludzki mózg i jego zachowanie. Pod wpływem stresu kora przedczołowa przestaje normalnie funkcjonować. Tymczasem kora przedczołowa jest jedną z najważniejszych części mózgu odpowiedzialną za wyższe funkcje, takie jak współczucie, podejmowanie decyzji, osąd, zdolność myślenia przed działaniem i kontrolowanie naszych działań. W stanie stresu wyższe części mózgu nie działają, a krew przepływa do jej „prymitywnych” części, które są odpowiedzialne za zachowanie instynktowne i odruchowe. Naukowcy przeprowadzili badania mózgu więźniów w więzieniach i stwierdzili, że przepływ krwi w mózgu osób popełniających poważne przestępstwa koncentruje się głównie w tych „prymitywnych” częściach mózgu. I pod wpływem stresu to samo dzieje się w mózgu każdej osoby. Książki o działaniu mózgu pokażą nam nie tylko, jakie są konsekwencje niewłaściwego funkcjonowania organizmu, ale też jak radzić sobie i przede wszystkim zapobiegać zabójczemu stresowi.
-
%
Wyostrzony umysł, Amishi P. Jha
47,48 zł DO KOSZYKA -
%
Mózg. Podręcznik użytkownika, Marco Magrini
30,19 zł DO KOSZYKA -
%
Mózg chce więcej. Dopamina naturalny dopalacz, Daniel Z. Lieberman, Michael E. Long
40,92 zł DO KOSZYKA -
%
Bodyfulness. Jak poprawić swoją relację z ciałem poprzez zmysły, oddech i ruch, Christine Caldwell
40,92 zł DO KOSZYKA -
%
Jak uwolnić swój nadprzyrodzony potencjał? Jak zwykli ludzie mogą robić niezwykłe rzeczy?
97,66 zł DO KOSZYKA -
%
Geniusz w genach. Medycyna epigenetyczna i nowa biologia intencji, Dawson Church
56,58 zł DO KOSZYKA -
%
Życie według Kintsugi Candice Kumai
40,92 zł DO KOSZYKA -
%
Powiedz STOP depresji, lękom i toksycznym ludziom Mirosław Słowikowski
36,82 zł DO KOSZYKA -
%
Jak uwolnić się od przemocy psychicznej Engel Beverly
27,34 zł DO KOSZYKA -
%
Umysł niewzruszony w szkole mistrzów, Ryan Holiday
40,92 zł DO KOSZYKA -
%
Piękny umysł nie ma wieku. Łamigłówki dla seniorów i nie tylko, Paulina Mechło, Paulina Polek
36,82 zł DO KOSZYKA -
%
Nie wszystko będzie źle. Jak pokonać niepewność, przezwyciężyć własny lęk i osiągnąć stan spokoju, Dr Kathleen Smith
32,79 zł DO KOSZYKA -
%
Jak czytać emocje, Andrea Harrn
28,69 zł DO KOSZYKA -
%
Sekret Kwiatu Życia i MerKaBy, Maureen J. St. Germain
61,25 zł DO KOSZYKA -
%
Buddyjska mądrość na problemy współczesnego życia, Robert Thurman
48,79 zł DO KOSZYKA -
%
ODBLOKUJ SWOJE CZAKRY, Margaret Lynch Raniere, dr David Raniere
65,35 zł DO KOSZYKA