Pranajama i inne techniki oddechowe w jodze, Dylan Werner

Dla rozładowania stresu, wzmocnienia siły fizycznej, złagodzenia lęku, lepszej koncentracji i zwiększenia libido

Waga 1 kg
%

97,66 

Cena w ostatnich 30 dniach nie zmieniła się

Opis

Oddychanie to nie tylko funkcja życiowa! Czy wiesz, że możesz mieć wpływ na to, jak energia oddechu wpływa na ciebie na różnych płaszczyznach? Sięgnij po ten rewolucyjny podręcznik o terapii, jaką jest moc oddechu! Poznasz fizjologię oddechu i ćwiczenia oddechowe, zyskasz też wiele praktycznych informacji, które wykorzystasz w codziennych czynnościach. Omówiona przez Autora pranajama i inne techniki oddechowe w jodze zwiększą twoją wydajność podczas aktywności fizycznej i regeneracji zdrowia, wpłyną na dobry sen i funkcje poznawcze, złagodzą niepokój i stany lękowe. Oddychanie to też doskonały sposób na stres. Naucz się, jak prawidłowo oddychać w jodze i nie tylko. I wprowadź równowagę do swojego życia.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Wydawnictwo: Vital

Rok wydania: 2022

Okładka: miękka

Format: 165×240

Ilość stron: 288

Informacje dodatkowe

Waga 1 kg

group38
Może spodoba się również…

Wróć na górę