Pranajama i inne techniki oddechowe w jodze, Dylan Werner

Dla rozładowania stresu, wzmocnienia siły fizycznej, złagodzenia lęku, lepszej koncentracji i zwiększenia libido

Waga 1 kg
%

97,66 

Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 97,66 

Opis

Oddychanie to nie tylko funkcja życiowa! Czy wiesz, że możesz mieć wpływ na to, jak energia oddechu wpływa na ciebie na różnych płaszczyznach? Sięgnij po ten rewolucyjny podręcznik o terapii, jaką jest moc oddechu! Poznasz fizjologię oddechu i ćwiczenia oddechowe, zyskasz też wiele praktycznych informacji, które wykorzystasz w codziennych czynnościach. Omówiona przez Autora pranajama i inne techniki oddechowe w jodze zwiększą twoją wydajność podczas aktywności fizycznej i regeneracji zdrowia, wpłyną na dobry sen i funkcje poznawcze, złagodzą niepokój i stany lękowe. Oddychanie to też doskonały sposób na stres. Naucz się, jak prawidłowo oddychać w jodze i nie tylko. I wprowadź równowagę do swojego życia.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Wydawnictwo: Vital

Rok wydania: 2022

Okładka: miękka

Format: 165×240

Ilość stron: 288

Informacje dodatkowe

Waga 1 kg

group38
Może spodoba się również…