Joga recepta na choroby przewlekłe. Proste asany na skuteczną poprawę zdrowia i samopoczucia, Cory Martin

Waga 1 kg
%

36,41 

Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 36,41 

Opis

Joga to nie tylko doskonała aktywność fizyczna czy sposób na stres. Joga to również świetna terapia w przypadku wielu chorób przewlekłych! Udowadnia to Cory Martin, która od lat zmaga się ze stwardnieniem rozsianym i toczniem. W tej inspirującej książce odkrywa przed tobą, jak praktyka jogi może stać się uzupełnieniem twojego standardowego planu leczenia. Znajdziesz tu proste asany, instrukcje ich wykonania i sposoby na modyfikowanie ćwiczeń. Pozwolą ci one zmniejszyć, a nawet zapomnieć o objawach, takich jak ból kręgosłupa, pleców czy stawów. Niezwykle przyjemne ćwiczenia oddechowe czy medytacje nie tylko przyniosą ulgę skołatanym nerwom, ale również wyciszą umysł. Joga – terapią na choroby przewlekłe!

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Wydawnictwo: Vital

Rok wydania: 2023

Okładka: miękka

Format: 145×205

Ilość stron: 192

Informacje dodatkowe

Waga 1 kg

group38
Może spodoba się również…