Opis
Zintegrowana Terapia Pozycyjna pozwala zmniejszyć a nawet wyeliminować przewlekły ból mięśni, wykonując kilkuminutowe ćwiczenia każdego dnia.
Autor zamieszcza szereg ćwiczeń do wykonania samodzielnie w domu.
Metoda opisana w ksiązce eliminuje ból spowodowany:
- urazem
- stresem
- wysiłkiem
- wadami postawy
- przewlekłymi stanami nerowowo-mięśniowymi
Wydawnictwo: Vital
Rok wydania: 2020
Format: 145×210
Ilość stron: 237