Obniżka! Gdziekolwiek jesteś, bądź Jon Kabat-Zinn Powiększ

Gdziekolwiek jesteś, bądź Jon Kabat-Zinn

Nowy

Przewodnik uważnego życia

Więcej szczegółów

Kupując teraz ten produkt otrzymasz 3 punktów lojalnościowych. Twój koszyk wyniesie 3 punktów może być zamienione na jeden bon o wartości 1,50 zł.


31,99 zł

-3,00 zł

34,99 zł

Dodaj do listy życzeń

Więcej informacji

Autor wyjaśnia, w jaki sposób praktyka medytacji prowadzi do bardziej świadomego, uważnego życia i większej skuteczności w działaniu. Wraca tutaj do znanego już wcześniej z jego książek pojęcia „uważności”, czyli świadomości i akceptacji bieżącej sytuacji. Widzi w niej dostępną dla każdego, podstawową umiejętność systematycznej samoobserwacji. Praktyka ta pozwoli nam w pełni zrozumie samych siebie oraz nawiązać bliskie relacje z innymi ludźmi.

Wydawnictwo: Czarna Owca

Rok wydania: 2016

Format: 145x210

Ilość stron: 243

Opinie

No customer comments for the moment.

Napisz opinię

Gdziekolwiek jesteś, bądź Jon Kabat-Zinn

Gdziekolwiek jesteś, bądź Jon Kabat-Zinn

Przewodnik uważnego życia

Napisz opinię

30 Innych produktów z tej kategorii