Metoda doktora Jacobsa dr med Ludwig Manfred Jacob

Najskuteczniejsze sposoby zapobiegania i terapii chorób cywilizacyjnych

29,00 

Opis

Mimo poprawy standardu opieki medycznej wzrost chorób cywilizacyjnych przybiera na sile. Jakie są tego przyczyny i jak możemy się przed nimi chronić? Książka ta wyjaśnia w fachowy sposób, opierając się na ponad 1400 badaniach naukowych, wiele kontrowersji związanych z właściwym odżywianiem się. Daje również wielowymiarowy obraz zdrowego trybu życia. Łączy osobiste rozwiązania i doświadczenia autora z najbardziej epidemiologicznie i klinicznie skutecznymi sposobami odżywiania się na świecie. Uwzględnia balans insulinowy, pH i redoks w nietrudnym do stosowania planie żywieniowym. Utrzymanie dobrego stanu zdrowia jest również związane z rezygnacją z tego, co szkodzi, ale w szerszym aspekcie daje wiele korzyści. Przestawienie się na zdrowszą dietę może być kulinarną przygodą.

Tematy poruszane w książce:
•    jak odżywiają się najdłużej żyjący na ziemi ludzie
•    co sprzyja zaburzeniu równowagi kwasowo-zasadowej i minerałowej, insulinooporności, syndromowi metabolicznemu, chorobom serca i układu krążenia, osteoporozie i niedomaganiu nerek
•    w jaki sposób sól wpływa na usztywnienie, a potas na uelastycznienie naczyń krwionośnych
•    insulina sprawia, że rośniemy w górę, następnie wszerz, a potem chorujemy. Skutek syndromu anabolicznego
•    indeks glikemiczny nietożsamy z insulinowym
•    białko zwierzęce bogate w metioninę działa zakwaszająco i prooksydacyjnie
•    w jaki sposób trzy produkty, cukier, mięso i nabiał – główne przyczyny otyłości – otłuszczają brzuch i wątrobę
•    jaką rolę przy nowotworze odgrywa insulina i IGF-1. Jak je obniżyć
•    czy dieta ketogenna działa hamująco na raka?
•    dysfunkcja mitochondrialna i cytopatia – przyczyny i skutki
•    stres oksydacyjny i nitrozacyjny – co im przeciwdziała
•    zdrowe tłuszcze – czy mogą szkodzić
•    jakie posiłki powodują dysfunkcję śródbłonka
•    dlaczego diety low-carb powodują szybką redukcję wagi a potem pogarszają zdrowie
•    co obniża, a co podwyższa ryzyko choroby Alzheimera
•    najbardziej skuteczne terapie żywieniowe przy chorobach serca i układu krążenia, raku prostaty, cukrzycy, reumatyzmie, dysfunkcji śródbłonka
•    dysbioza jelit i zespół nieszczelnego jelita –  jak przyczynia się do tego dieta naszej cywilizacji
•    dowody – dieta roślinna bez niedoborów i dogmatów

Wydawnictwo: Purana

Rok wydania: 2019

Format: 160×230

Ilość stron: 427

 

Opis: Księgarnia Purana

NEWSLETTER

Subskrybuj jeśli chcesz otrzymywać informacje o promocjach