Opis
Dieta ketogeniczna polega na skrajnym ograniczeniu spożywania węglowodanów oraz włączeniu dużej ilości zdrowych tłuszczów i umiarkowanej ilości białka.
Jen Fish proponuje prosty do zastosowania program oparty na diecie ketogenicznej. Oprócz przepisów znajdziesz podstawowe informacje dotyczące diety keto, czym jest okresowa głodówka, czy ketoadaptacja.
Wydawnictwo: Vital
Rok wydania: 2020
Format: 170×250
Ilość stron: 203
Opis: Księgarnia Purana
