Opis
Dr Navaz Habib – chiropraktyk, lekarz medycyny funkcjonalnej, badacz wpływu nerwu błędnego na prawidłowe zdrowie organizmu, wykładowca, autor licznych szkoleń i kursów.
Nerw błędny, najdłuższy nerw czaszkowy, posiada najwięcej funkcji w ciele, m. in. odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie najważniejszych narządów, powstawanie chorób, czy stanów zapalnych. To dzięki niemu możemy stwierdzić, czy jesteśmy głodni, oszacować poziom stresu, a nawet tworzyć wspomnienia. Dowiedziono, że stymulowanie nerwu błędnego skutkuje w przywróceniu zdrowia i prawidłowego funkcjonowania organizmu. Pomagają temu ćwiczenia takie jak chociażby śpiewanie, nucenie, morsowanie, medytacja, techniki oddechowe.
Z książki dowiemy się jak w prosty sposób stymulować nerw błędny. Poznasz:
- proste ćwiczenia oddechowe i terapie, aby zlikwidować stany zapalne, mgłę mózgową, czy słaby metabolizm,
- efektywne metody diagnostyczne w celu określenia prawidłowego funkcjonowania nerwu błędnego,
- techniki oddechowe pomocne w aktywowaniu układu przywspółczulnego i procesu regeneracji organizmu,
- prebiotyki i suplementy, które pozytywnie wpływają na zdrowe funkcjonowanie nerwu błędnego.
Wydawnictwo: Vital
Rok wydania: I wydanie 2022
Format: 145×205
Ilość stron: 216
