Opis
Dr Mike Dow jest terapeutą, specjalizującym się w pracach nad zdrowiem mózgu.
Według aktualnych badań naukowych cukier oraz tłuszcze trans zwiększają ryzyko miażdżycy, cukrzycy, nowotworów i chorób neurodegeneracyjnych. Dodatkowo mogą być przyczyną udaru mózgu, depresji czy zaników pamięci.
Autor pomaga zmienić nam nawyki żywieniowe, które poprawiają kondycję umysłową i świetnie sobie radzą z otyłością brzuszną. Łącząc dietę ketogeniczną z śródziemnomorską daje nam najlepszą dietę dla zdrowia mózgu. A przy okazji pomaga pozbyć się nadwagi i czuć przypływ energii każdego dnia niezależnie od wieku.
Wydawnictwo: Vital
Rok wydania:2020
Format: 145×210
Ilość stron: 412
Opis: Księgarnia Purana
