Obniżka! 3 proste kroki do zdrowia i długowieczności Tom Rath Powiększ

3 proste kroki do zdrowia i długowieczności Tom Rath

Nowy

Jedz, ruszaj się, śpij

Więcej szczegółów

Kupując teraz ten produkt otrzymasz 1 punkt lojalnościowy. Twój koszyk wyniesie 1 punkt może być zamienione na jeden bon o wartości 0,50 zł.


10,00 zł

-29,30 zł

39,30 zł

Dodaj do listy życzeń

Więcej informacji

Bestsellerowy autor New York Timesa w tej książce dzieli się z Tobą najbardziej praktycznymi metodami zwiększenia szans na dłuższe, zdrowsze i bardziej satysfakcjonujące życie. Bazując na licznych badaniach naukowych podsumowuje trzy główne aspekty naszego funkcjonowania czyli jedzenie, poruszanie się i sen. Spożywanie odpowiednich pokarmów dostarcza energii do ćwiczeń i poprawia jakość snu. Z kolei noc twardego snu sprawia, że bardziej prawdopodobne jest to, że następnego dnia będziesz odżywiać się zdrowo. Dzięki tej książce pozbędziesz się trapiących Cię chorób i ustrzeżesz się przed nowymi dolegliwościami. Bez względu na swój wiek, już teraz możesz podjąć odpowiednie kroki, aby cieszyć się zdrowiem przez długie lata. Dziś decydujesz jak będziesz się czuł jutro.

Wydawnictwo: Vital

Rok wydania: 2014

Format: 145x210

Ilość stron: 274

 

Opinie

No customer comments for the moment.

Napisz opinię

3 proste kroki do zdrowia i długowieczności Tom Rath

3 proste kroki do zdrowia i długowieczności Tom Rath

Jedz, ruszaj się, śpij

Napisz opinię

30 Innych produktów z tej kategorii