Uzdrawiająca moc uważności Jon Kabat-Zinn

Nowy sposób na życie

%

34,99  28,99 

Opis

Autor jest bardzo cenioną postacią w popularyzowaniu medytacji uważności. Mindfulness to mądra i potencjalnie uzdrawiającą postawa, która odgrywa ogromną rolę w redukcji stresu. Nauka obserwacji i bycia tu i teraz to jednym słowem akceptacja rzeczy w ich naturalnym stanie.

Dr Jon Kabat jest emerytowanym profesorem medycyny. Twórca programu redukcji stresu opartego na uważności.

Wydawnictwo: Czarna Owca

Rok wydania: 2020

Format: 145×210

Ilość stron: 254

 

Opis: Księgarnia Purana

 


Możesz lubić także…

NEWSLETTER

Subskrybuj jeśli chcesz otrzymywać informacje o promocjach