Uwolnij się od natrętnych myśli i wspomnień Sally M. Winston, Martin N. Seif

%

36,90 

Opis

Szaleją w głowie, nie pozwalają ci zasnąć, często budzą cię w środku nocy, przeszkadzają ci swobodnie funkcjonować i żyć spokojnie. Boisz się, że znów cię dopadną i zniszczą ci długo wyczekiwany urlop, spotkanie z przyjaciółmi czy randkę. Znasz to? Doświadczyłeś gonitwy natrętnych myśli? A może wstydzisz się tego co masz w głowie i masz wyrzuty sumienia?

Koniec z tym! Zapamiętaj: TWOJE MYŚLI TO NIE TY! NIE JESTEŚ SWOIMI MYŚLAMI!

To obrazy w głowie, które uprzykrzają życie nie tylko tobie. Wszyscy doświadczamy kontaktu niechcianych myśli; wdzierają się one niepostrzeżenie i sieją spustoszenia w naszym spokojnym świecie: kwestionują rzeczywistość, są odrażające, przywołują traumatyczne wspomnienia, są destrukcyjne i niechciane.

Jak się od nich uwolnić?

Dzięki tej książce dowiesz się, jak skutecznie radzić sobie z niechcianymi myślami i gdy pomimo wszystko pojawią sią, będziesz wiedział, jak bez lęku i ze spokojem  obcować z nimi, oswoić je, uwalniając się od poczucia winy i wstydu.

 

Wydawnictwo: Feeria

Rok wydania: I wydanie 2021

Format: 150×210

Ilość stron: 240

group38
Może spodoba się również…

NEWSLETTER

Subskrybuj jeśli chcesz otrzymywać informacje o promocjach