Opis
Trening Core to najlepszy sposób na wzmocnienie mięśni, pozbycia się kilogramów oaz wyrzeźbienie sylwetki. Wystarczy 8 tygodni, aby zobaczyć wyraźne zmiany w samopoczuciu i sylwetce.
Przewidywany trening trwa 30 min dziennie, zawiera ponadto różne poziomy, które pozwalają odpowiednio zmniejszyć lub zwiększyć wysiłek. Dodatkowo zawarte są porady dietetyczne pomagające zadziałać na organizm w kompleksowy sposób.
Wydawnictwo: RM
Rok wydania: 2020
Format: 150×220
Ilość stron: 199
Opis: Księgarnia Purana
