Super ziarna Kim Lutz

ponad 75 przepisów 

Waga 1 kg
%

30,26 

Cena w ostatnich 30 dniach nie zmieniła się

Opis

Kolejna po Chia, Kokosie i Jarmużu książka z serii „Superfoods”: obszernych publikacji poświęconych najbardziej odżywczym źródłom witamin i minerałów niezbędnych dla zdrowia.

Super ziarna to ponad 200 stron informacji o wartościach odżywczych i właściwościach odmładzających chia, siemienia lnianego, quinoa, nasionach konopi i amarantusa oraz 75 przepisów na przepyszne dania przyrządzone z tych pełnych mocy ziaren.

Sięgnij po książkę i przekonaj się, ile białka, błonnika i nienasyconych kwasów tłuszczowych kryją w sobie super ziarna. W tym poręcznym i przystępnie napisanym poradniku znajdziesz:

• niezbędne informacje o wartościach odżywczych i najlepszych formach jedzenia chia, quinoa, amarantusu i lnu

• sprytne sposoby na przemycenie super ziaren w pysznych posiłkach

• bogactwo przepisów na smaczne dania bezglutenowe i wegańskie, takie jak: placek jagodowy, awokado faszerowane quinoa, babeczki z chia i wiele innych.

Wydawnictwo: Vivante

Rok wydania: 2017

Format: 160×200

Ilość stron: 161

Informacje dodatkowe

Waga 1 kg
Wróć na górę