Opis
-
Dla praktykujących jogę:
- “Joga poza matą” to książka, która zabierze Cię na głębszy poziom praktyki jogi. Donna Farhi, doświadczona nauczycielka, pokazuje, jak przenieść naukę z maty do codziennego życia. Odkryj, jak joga może być twoim przewodnikiem w podróży przez życie.
-
Dla osób poszukujących rozwoju duchowego:
- Chcesz pogłębić swoją praktykę duchową? “Joga poza matą” to niezwykła podróż w głąb siebie. Donna Farhi, oparta na jogasutrach Patańdżalego, przedstawia jogę jako drogę do samoświadomości i wewnętrznego spokoju.
-
Dla osób zainteresowanych filozofią jogi:
- Jeśli fascynuje Cię filozofia jogi, ta książka jest dla Ciebie. Donna Farhi w przystępny sposób wyjaśnia skomplikowane koncepcje, takie jak ashtanga, niyama czy yama, i pokazuje, jak zastosować je w praktyce.
Wydawnictwo: Czarna owca
Rok wydania: 2020
Okładka: twarda
Format: 145×215
Ilość stron: 288
