Opis
Joga na oczyszczenie czakr
Ponad 60 prostych asan, które wzmocnią i uzdrowią twoje czakry
Jeśli budzisz się pełen sił i w dobrym humorze ? energia przepływa przez twoje czakry swobodnie. Co zrobić, kiedy odczuwasz fizyczny i psychiczny ból, brak ci zapału? Potrzebne ci oczyszczanie energetyczne! Jak odblokować czakry? Wypróbuj jogę czakr! W tym przewodniku znajdziesz 56 pozycji i 8 sekwencji rozciągających, aby oczyścić, uzdrowić i zrównoważyć 7 głównych czakr. Terapia połączenia jogi i ćwiczeń oddechowych przyniesie relaks, spokojny umysł, poprawi twoje zdrowie, zwiększając siłę i elastyczność. Kolorowe ilustracje dokładnie ukazują każdą asanę, by ułatwić ci praktykę. Bez względu na to, czy jesteś początkującym, czy zaawansowanym joginem. Joga czakr ? skuteczny sposób na odzyskanie równowagi ciała i ducha.
Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
Rok wydania: 2022
Okładka: miękka
Format: 145×205
Ilość stron: 249
