Opis
Jedzenie, które leczy tak jednym słowem można opisać dietę Paleo. Ma ona potężną moc uzdrawiania i regeneracji. Szczególnie polecana jest dla osób o nadwrażliwości pokarmowej, z chorobami autoimmunologicznymi czy zaburzeniami trawiennymi, takie jak zespół jelita drażliwego.
Dieta paleo zwana jest dietą paleolityczną lub dietą człowieka epoki kamiennej. Jej główne założenie to spożywanie naturalnych produktów i nieprzetworzonej żywności. Tak jak ludy koczownicze opierały swoją dietę na tym co upolowali, złowili czy zerwali z drzewa. Podobnie współcześnie w skład tego sposobu odżywiania wchodzi głównie mięso, ryby i surowe warzywa lub owoce. Wyklucza natomiast rośliny strączkowe, nabiał i zboża.
30-dniowy program zalecany przez autorów jest prosty do zastosowania, przejrzysty a przede wszystkim skuteczny. Wspiera twój układ trawienny, metabolizm jak również działa jak balsam na stany zapalne w twoim organizmie.
Wydawnictwo: Laurum
Rok wydania: 2021
Format: 150×230
Ilość stron: 347
Opis: Księgarnia Purana
