Opis
Czy przeszłość rzuca cień na Twoje teraźniejsze życie? Odkryj drogę do wolności i autentyczności!
Każdy z nas nosi w sobie echo przeszłych doświadczeń, a te niewidoczne głosy często kształtują nasze postrzeganie siebie i świata. Czasami te wewnętrzne głosy są bardziej krytyczne niż obiektywne, zamykając nas na poszukiwanie własnej ścieżki i szczęścia. Ta książka to zaproszenie do głębokiej introspekcji, do zrozumienia, jak przeszłość wpływa na teraźniejszość i jak uwolnić się od jej ograniczeń.
Co znajdziesz w tej książce?
- Analiza wpływu przeszłości: Autorka wyjaśnia, w jaki sposób negatywne przekonania i doświadczenia z przeszłości mogą nas więzić, uniemożliwiając realizację naszych marzeń i pełne wykorzystanie potencjału.
- Podróż od głowy do serca: Książka oferuje praktyczne narzędzia i wskazówki, jak przejść od racjonalnej analizy do emocjonalnego zrozumienia siebie, co jest kluczowe w procesie samouzdrawiania.
- Inspirujące historie transformacji: Autorka dzieli się poruszającymi historiami osób, które przeszły przez proces transformacji, odnalazły zagubione fragmenty siebie i zbudowały satysfakcjonujące, autentyczne życie.
- Rola psychoterapii: Książka ukazuje, jak psychoterapia może służyć jako wsparcie w odkrywaniu i przepracowywaniu trudnych doświadczeń, pomagając w budowaniu zdrowych relacji i emocjonalnej równowagi.
- Narzędzia do samopoznania: Autorka proponuje szereg ćwiczeń, refleksji i technik, które pomogą czytelnikowi lepiej zrozumieć siebie, swoje potrzeby i pragnienia.
Dlaczego warto przeczytać tę książkę?
- Pomoże Ci zrozumieć, jak przeszłość wpływa na Twoje obecne życie i relacje.
- Dostarczy Ci inspiracji i nadziei na zmianę, pokazując, że transformacja jest możliwa.
- Zaoferuje Ci praktyczne narzędzia do pracy nad sobą, które możesz wykorzystać w codziennym życiu.
- Pokaże Ci, jak odnaleźć wewnętrzną siłę, autentyczność i poczucie własnej wartości.
- Zainspiruje Cię do wyruszenia w osobistą podróż ku lepszemu poznaniu samego siebie i budowaniu satysfakcjonującego życia.
Dla kogo jest ta książka?
- Dla osób, które czują, że przeszłość wciąż wywiera negatywny wpływ na ich teraźniejszość.
- Dla tych, którzy pragną lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i motywacje.
- Dla osób rozważających psychoterapię lub będących w trakcie terapii, poszukujących dodatkowego wsparcia.
- Dla każdego, kto pragnie żyć bardziej autentycznie, świadomie i szczęśliwie.
„Uwięzieni we własnej głowie: Zrozum swoją przeszłość i wybierz dobrą dla Ciebie przyszłość” to przewodnik, który pomoże Ci uwolnić się od więzów przeszłości i odnaleźć drogę do wolności, autentyczności i spełnienia.
- Wydawnictwo: Sensus
-
Rok wydania:2024
-
Liczba stron:352
- Format: 140×200
- Okładka: miękka
-
ISBN:9788383226750
