Świadomość poprzez ruch

Klasyczny przewodnik do utrzymania ciała i ducha w dobrej kondycji

Waga 1 kg
%

31,16 

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 31,16 

Opis

Poznaj rewolucyjną metodę, która zmieni Twoje życie od podstaw. „Świadomość poprzez ruch” autorstwa Moshe Feldenkraisa to klucz do utrzymywania zdrowego, aktywnego ciała i umysłu, niezależnie od wieku. Ta wyjątkowa książka, dostępna w Twojej ulubionej księgarni online oferuje praktyczne narzędzia dla każdego, kto pragnie czerpać z życia pełnymi garściami. 

Metoda Feldenkraisa – droga do jakości życia

Metoda Feldenkraisa to nie tylko zbiór ćwiczeń, ale przede wszystkim filozofia integrująca rozwój fizyczny i umysłowy. Przeznaczona dla ludzi w każdym wieku, oferuje ona proste, lecz potężne narzędzia do tworzenia nowych nawyków cielesnych, budowania lepszego obrazu siebie i pełnego wykorzystania ludzkiego potencjału. Książka jest przepełniona praktycznymi metodami, które pomogą Ci przezwyciężyć fizjologiczne i społeczne bariery oraz kontrolować ograniczające przekonania. 

Ćwiczenia dla każdego – prostota i skuteczność

Odkryjesz w niej ćwiczenia poprawiające postawę, wzrok i wyobraźnię, które doprowadzą do reedukacji ruchowej i rozwoju osobistego potencjału. Książka „Świadomość poprzez ruch” to przewodnik po procesie samopoznania stworzony z myślą o każdym, kto pragnie żyć pełnią życia bez ograniczeń własnych przekonań. 

Zmiana sposobu myślenia

Metoda nauczania opierająca się na używaniu ruchu jako środka rozwoju, zawarta w książce Feldenkraisa, to nie tylko fizyczna praktyka. To również sposób na ocenę efektywności własnych działań w kierunku osiągnięcia celów i doskonalenia ciała. 

Książka „Świadomość poprzez ruch” to zachęta do ciągłego samorozwoju i odkrywania ścieżek do doskonalenia swoich umiejętności. Dzięki uniwersalności metody jest ona dostępna dla szerokiego kręgu odbiorców, a jej praktyczność i prostota sprawiają, że idealnie nadaje się dla osób poszukujących bezpośrednich i prostych rozwiązań. 

Zainwestuj w książkę, którą znajdziesz w atrakcyjnej cenie w naszym sklepie online i pozwól sobie na transformację zarówno fizyczną, jak i duchową. Pokonaj negatywne przekonania i odblokuj pełnię swoich możliwości z książką „Świadomość poprzez ruch”. 

Cechy produktu: 

  • Wydawnictwo: Virgo 

  • Rok wydania: 2017 

  • Format: 145×210 

  • Ilość stron: 180 

Nie zwlekaj i dodaj tę pozycję do swojej domowej biblioteki już dziś, aby zacząć życie pełne harmonii między ciałem a umysłem! 

Informacje dodatkowe

Waga 1 kg