Opis
„QIGONG. Tajemnica wewnętrznej mocy” to polskie tłumaczenie bestsellera Roberta Penga i Rafaela Nassera, zatytułowanego w oryginale The Master Key: Qigong Secrets for Vitality, Love, and Wisdom. Książka jest inspirującym połączeniem pamiętnika, duchowej opowieści i praktycznego przewodnika po chińskiej sztuce Qigong.
Robert Peng, światowej sławy mistrz Qigong i uzdrowiciel, dzieli się w niej swoimi unikalnymi doświadczeniami i tajnymi naukami, które otrzymał podczas intensywnej, 13-letniej nauki u swojego mistrza, Xiao Yao, w Chinach.
Centralne Przesłanie: Energia Życiowa Qi
Książka koncentruje się na Qigong – starożytnej chińskiej praktyce kultywowania energii życiowej (Qi), która łączy ruch, oddech i medytację. Peng przedstawia Qigong nie tylko jako zestaw ćwiczeń fizycznych, ale jako „naukę kultywowania naszej Siły Życiowej” i „sztukę wykorzystywania tej energii w służbie Dao, czyli większego dobra”.
Główne cele praktyki Qigong, zgodnie z książką, to:
- Witalność (Vitality): Poprawa zdrowia fizycznego, witalności i długowieczności.
- Miłość (Love): Rozwijanie współczucia, empatii i wzmacnianie relacji.
- Mądrość (Wisdom): Osiąganie jasności umysłu, spokoju wewnętrznego i duchowego przebudzenia.
Struktura i Treść
Książka jest podzielona na dwie główne części:
- Autobiografia (Podróż Ucznia): Robert Peng opisuje swoją niezwykłą historię. Jako wątłe, schorowane dziecko z wadą serca w przemysłowym chińskim mieście Xiangtan (rok 1972), poznaje tajemniczego, pełnego wigoru starca pracującego w kotłowni. Ten okazuje się być czcigodnym mistrzem Qigong, który przez 13 lat potajemnie uczy chłopca, jak gromadzić i wykorzystywać potężne siły Qi, co prowadzi do radykalnej duchowej transformacji i uzdrowienia. Kulminacją jest 100-dniowy post wodny w odosobnieniu.
- Praktyczny Przewodnik (Sekrety Mistrza): Po opowiedzeniu swojej historii, Peng przechodzi do nauczania esencjonalnych praktyk Qigong, które dostosował do współczesnego zachodniego czytelnika. Opisuje m.in.:
- Przebudzenie trzech ośrodków Dantian: Centra energetyczne w ciele (dolny, środkowy, górny).
- Praktyki Czterech Złotych Kół: Ćwiczenia wzmacniające główne pokłady Qi.
- Pięciominutowe ćwiczenia: Krótkie sekwencje pozwalające bezpośrednio doświadczyć realiów energii Qi.
- Wzmocnienie relacji i intymności seksualnej poprzez energię.
Podsumowanie
„QIGONG. Tajemnica wewnętrznej mocy” to inspirująca i wszechstronna książka, która łączy duchową przygodę z praktycznymi technikami samouzdrawiania. Jest to cenny zasób dla osób poszukujących holistycznych metod poprawy witalności i osiągnięcia głębszego poczucia spokoju, miłości i mądrości poprzez starożytną chińską sztukę kultywowania energii.
Wydawnictwo: Galaktyka
Rok wydania: 2025
Okładka: miękka ze skrzydełkami
Format: 150×225
Ilość stron: 332
