Opis
Zdrowie determinuje niemal wszystko, co dzieje się w otaczającej nas przestrzeni. Zdrowie to wybór. Poznaj tych, którzy go dokonali i zmienili swoje życie!
Jeśli pierwsza część książki otworzyła przed Tobą drzwi do świata zielonej żywności, teraz masz szansę na odkrycie jej pełnego potencjału. „Przebudzenie do mocy. Księga cudów” przedstawia autentyczne historie ludzi, którym chlorella i sok z trawy młodego jęczmienia pomogły odzyskać energię, wzmocnić odporność i pożegnać przewlekłe dolegliwości. Każda z osób przeszła inną drogę, aby przekonać się, że nie warto polegać jedynie na dietach cud i obietnicach branży farmaceutycznej. Historie osób, które uwierzyły w moc „zielonek”, są dowodem na to, jakie zmiany zachodzą w ciele po tygodniach, miesiącach i latach ich regularnego stosowania. Możesz uzdrowić swój organizm na wielu poziomach, powracając do naturalnych metod, i czerpać radość z każdego dnia.
Co leży u podstaw ich działania? Poznaj naukowe dowody potwierdzające skuteczność zielonej żywności funkcjonalnej. Sięgnij po publikację „Przebudzenie do zdrowia”, która odkrywa sekrety dwóch fundamentalnych składników uznawanych za koła ratunkowe dla ludzkości. Znajdziesz w niej nie tylko rzetelne badania, ale także dokładne wyjaśnienie procesów odpowiadających za poprawę stanu zdrowia. Sukces tej książki to nie tylko tysiące sprzedanych egzemplarzy, ale przede wszystkim jej realny wpływ na życie czytelników, czego dowodem są opowieści zawarte w drugiej części.
Anna Mazurczyk
Dietetyk kliniczny, ekspert żywności funkcjonalnej i wieloletni praktyk w prowadzeniu ludzi na zielonej drodze do zdrowia. Wykładowca, trener, certyfikowany mówca i coach. Nie wierzy „na słowo”, dlatego wszystkiego musi doświadczyć osobiście. Autorka książki „Przebudzenie do zdrowia. Wysokowibracyjne pożywienie: sok z jęczmienia i chlorella, czyli żywność funkcjonalna w czasach przemian”.
Kocha swój ogród i żywi się tym, co on urodzi, a odkąd doświadczyła uzdrawiających mocy soku z trawy młodego jęczmienia i chlorelli, jej misją jest zazielenić całą Polskę. Prowadzi swój kanał na YouTube – twierdzi, że wiedza, którą się dzieli, powinna być ogólnodostępna.
CZĘŚĆ I: Szkoła tajemnicy życia
CZĘŚĆ II: Zielona żywność funkcjonalna – sok z trawy jęczmiennej i chlorella
Rozdział 1. Sok z trawy jęczmiennej – kluczowy drogowskaz do samoleczenia
Rozdział 2. Chlorella – bogactwo składników odżywczych i zielone wsparcie dla zdrowia
CZĘŚĆ III: Jakość – niezwykle ważny czynnik gwarancji działania
Rozdział 3. Jakość albo bylejakość?
Rozdział 4. Certyfikaty – gdzie leży prawda?
Rozdział 5. Wielostopniowa kontrola dla zdrowia
CZĘŚĆ IV: Nawyki – czy da się je zmienić?
Rozdział 6. Ty jesteś władcą swojego ciała i umysłu
Rozdział 7. Jak zmienić nawyki skutecznie?
CZĘŚĆ V: Doświadczenia z samoleczenia i praktyczne wskazówki
Rozdział 8. Przyjmij wyciągniętą dłoń
Rozdział 9. Paradygmat chorego człowieka
Rozdział 10. 3+1 nie równa się 4
Rozdział 11. Światło i cień
Rozdział 12. Synergia znaczy razem
Rozdział 13. Masz narzędzia do zmiany!
Rozdział 14. Starość nie istnieje
Rozdział 15. Żeby twoje życie miało piękniejszy czas, niż możesz to sobie wyobrazić
CZĘŚĆ VI: Pytania i odpowiedzi
CZĘŚĆ VII: Wsparcie społeczności
Rozdział 16. Grupy wsparcia online
Rozdział 17. Warsztaty, kursy, festiwale
Rozdział 18. Konsultacje z ekspertami
CZĘŚĆ VIII: Przepisy i sposoby przygotowania zielonej żywności
MIX ZIAREN SUPERFOODS: używany do większości sałatek i innych potraw
PUDDING CHIA Z „ZIELONKAMI”
KOKTAJL Z SOKIEM Z MŁODEJ TRAWKI JĘCZMIENNEJ
ZIELONE SMOOTHIE Z KIWI
ZIELONE KULKI MOCY
SAŁATKA À LA GRECKA
SAŁATKA Z CIECIERZYCĄ I PIECZONĄ MARCHEWKĄ
KASZOTTO Z BOTWINKĄ
MAKARON Z CUKINII Z ZIOŁAMI
SAŁATKA Z QUINOA (KOMOSA RYŻOWA), BROKUŁEM I SEREM FETA
GRILLOWANE WARZYWA Z JAJKIEM SADZONYM
CZĘŚĆ IX: Badania na chlorelli
- Rok wydania: 2025
- Strony: 288
