Niewyjaśnione dolegliwości? Zrozumieć i uleczyć chroniczne bóle Pohl Helga

Każdy ból można wyleczyć

%

59,90  53,90 

Opis

Kiedy medycyna konwencjonalna nie może ci pomóc… na ratunek przychodzi dr Pohl z autorską terapią, która uratowała jej zdrowie. Dzięki tej książce najpierw nauczysz się rozumieć swoje dolegliwości na poziomie psychicznym i fizycznym. Uważnie odczuwając i poruszając się będziesz świadomy swojego ciała. Znajdziesz aktywne drogi wyjścia z psychofizycznego zesztywnienia, uwolnisz się od dawnych presji i samodzielnie będziesz kontrolować i zmieniać swoje postawy, nawyki ruchowe i reakcje na codzienny stres.

Jest to pierwsza na rynku publikacja, która kompleksowo opisuje zasady tej autorskiej terapii. Poznasz 5 metod, które stanowią całościowy program pracy z ciałem. Pomoże ci on pozbyć się bólu, stawów czy mięśni. Program obejmuje:

  • ćwiczenia na uwolnienie napięć według Thomasa Hanny,
  • uciskanie punktów spustowych w ruchu,
  • masaż tkanki łącznej skóry i tkanki podskórnej,
  • ćwiczenia ruchowe oraz terapię powięzi,
  • trening świadomości ciała.

Wydawnictwo: Vital

Rok wydania: 2017

Format: 150×200

Ilość stron: 557

 

NEWSLETTER

Subskrybuj jeśli chcesz otrzymywać informacje o promocjach