Opis
Karen Brody jest pisarką jak również certyfikowaną trenerką jogi. Opracowała swój autorski program joga nidra, który pozwala w krótkim czasie zresetować stres, przemęczenie a nawet stany depresyjne.
Rozpatruje harmonię w trzech aspektach:
– wyczerpanie fizyczne – odpoczynek,
– wyczerpanie psychiczne, emocjonalne – uwolnienie,
– wyczerpanie związane z brakiem realizacji celów życiowych -przebudzenie.
Wydawnictwo: Vital
Rok wydania: 2019
Format: 145×210
Ilość stron: 298
Opis: Księgarnia Purana
