Opis
Książka warta przeczytania dla wszystkich specjalistów pracujących z ciałem zarówno dla chiropatyków, osteopatów, ortopedów, jak i trenerów jogi czy pilates.
Autorka pomaga zmienić długoletnie nawyki, prezentuje szereg ćwiczeń. Efekty pojawiają się szybko w ramach systematycznej pracy nad swoją postawą ciała. Jeżeli ćwiczysz intensywnie warto zadbać unikanie kontuzji i nie doprowadzanie do stanów zapalnych mięśni.
Wydawnictwo: Virgo
Rok wydania: 2018
Format: 202×254
Ilość stron:272
Oprawa: Twarda
