Emocjonalne SOS dr Guy Winch

Ja uleczyć negatywne emocje

%

37,00  31,00 

Opis

Dr Guy Winch jest praktykującym psychologiem. Bazując na najnowszych badaniach i swoim doświadczeniu z klientami podaje sposoby radzenia sobie z typowymi urazami psychologicznymi.

Podręczna apteczka pierwszej pomocy to:

– Zaakceptuj siebie

– Walcz z nadwrażliwością

– Pokłóć się ze swoim wewnętrznym krytykiem

– Podbudowuj samoocenę

– Wybaczaj sobie

– Skup się na tym, na co masz wpływ

– Współczuj samemu sobie

– Nie obwiniaj się

Wydawnictwo: Muza

Rok wydania: 2017

Format: 145×210

Ilość stron: 365

NEWSLETTER

Subskrybuj jeśli chcesz otrzymywać informacje o promocjach