Opis
„Dyskopatia lędźwiowa” dr med. Andrzeja Kondratiuka to praktyczny i oparty na wiedzy medycznej poradnik skierowany do osób cierpiących na bóle lędźwiowe spowodowane zwyrodnieniem dysków międzykręgowych. Autor, lekarz medycyny i specjalista rehabilitacji medycznej, dogłębnie wyjaśnia przyczyny powstawania dyskopatii, mechanizmy bólu oraz, co najważniejsze, przedstawia skuteczne metody terapii oparte na ćwiczeniach ruchowych.
Kluczowe aspekty książki:
- Wyjaśnienie przyczyn bólu lędźwi: Książka szczegółowo opisuje, jak dochodzi do zwyrodnienia i wypadania dysków międzykręgowych (dyskopatii) oraz jak te zmiany powodują ucisk na nerwy rdzeniowe, prowadząc do bólu.
- Omówienie przyczyn zwyrodnienia dysków: Autor wyjaśnia, że przeciążenia kręgosłupa podczas pracy, nieprawidłowa postawa przy dźwiganiu oraz proces dehydratacji jądra miażdżystego są głównymi czynnikami prowadzącymi do degeneracji dysków.
- Podstawowa rola ćwiczeń ruchowych: Książka podkreśla, że podstawową formą terapii w przypadku bólu lędźwi są odpowiednio dobrane ćwiczenia ruchowe.
- Indywidualizacja ćwiczeń: Kluczowym przesłaniem poradnika jest fakt, że nie istnieją uniwersalne ćwiczenia na ból lędźwi. To, co pomaga jednej osobie, może zaszkodzić innej. Autor kładzie nacisk na potrzebę indywidualnego doboru ćwiczeń.
- Kolejność wykonywania ćwiczeń: Poradnik szczegółowo omawia, jakie ćwiczenia wykonywać w pierwszej kolejności, a jakie później. Wyjaśnia, kiedy ćwiczyć w pozycji leżącej, a kiedy stojącej, podkreślając, że prawidłowa kolejność jest fundamentem skutecznej terapii.
- Praktyczne zasady i zalecenia: Czytelnik znajdzie w książce konkretne zasady i zalecenia dotyczące wykonywania ćwiczeń, co ma zapewnić mu pewność, że podąża właściwą drogą do złagodzenia bólu i poprawy funkcjonowania.
- Wiedza i doświadczenie autora: Andrzej Kondratiuk, specjalista z wieloletnim doświadczeniem w rehabilitacji medycznej, opiera swoje porady na solidnej wiedzy medycznej i praktycznym doświadczeniu w pracy z pacjentami. Jego bogate wykształcenie i uczestnictwo w licznych kursach i szkoleniach gwarantują rzetelność informacji.
- Pomoc dla pacjentów z chorobami przewlekłymi: Dodatkowo, wiedza autora z zakresu medycyny paliatywnej może być cenna dla pacjentów z przewlekłymi dolegliwościami bólowymi.
„Dyskopatia lędźwiowa” dr med. Andrzeja Kondratiuka to niezbędny przewodnik dla każdego, kto zmaga się z bólem lędźwiowym spowodowanym dyskopatią. Dzięki jasnym wyjaśnieniom, praktycznym wskazówkom dotyczącym ćwiczeń i podkreśleniu znaczenia indywidualnego podejścia, książka ta może znacząco pomóc w złagodzeniu bólu, poprawie mobilności i powrocie do aktywnego życia.
Wydawnictwo: ABA
Rok wydania: 2022
Okładka: miękka
Format: 145×205
Ilość stron: 119
