Opis
Odkryj w sobie ducha samuraja i odzyskaj wewnętrzny spokój.
„Droga samuraja” Antonio Antefermo to inspirująca książka, która łączy starożytną mądrość japońskich wojowników z nowoczesnymi technikami psychologicznymi, aby pomóc Ci radzić sobie ze stresem, lękiem i niepokojem. Autor, czerpiąc z filozofii zen i kodeksu bushido, pokazuje, jak pielęgnować wewnętrzną siłę, koncentrację i spokój w obliczu codziennych wyzwań.
Co wyróżnia tę książkę?
- Połączenie tradycji i nauki: Antefermo łączy starożytną mądrość samurajów z zasadami współczesnej psychologii, tworząc unikalne podejście do samorozwoju.
- Praktyczne narzędzia: Książka oferuje szereg ćwiczeń medytacyjnych, porad i przypowieści, które można zastosować w codziennym życiu.
- Inspirujące historie: Autor przytacza historie samurajów, które uczą odwagi, dyscypliny i akceptacji.
- Uniwersalne przesłanie: Mądrość samurajów, mimo upływu wieków, pozostaje aktualna i uniwersalna, oferując cenne wskazówki dla współczesnego człowieka.
- Holistyczne podejście: Książka zachęca do dbania o dobrostan zarówno psychiczny, jak i fizyczny.
Co znajdziesz w tej książce?
- Zasady filozofii zen i kodeksu bushido.
- Techniki medytacji i mindfulness.
- Sposoby radzenia sobie ze stresem, lękiem i niepokojem.
- Metody budowania wewnętrznej siły i dyscypliny.
- Porady dotyczące osiągania celów i realizacji marzeń.
- Przypowieści o samurajach.
Dlaczego warto przeczytać tę książkę?
- Nauczysz się radzić sobie ze stresem i lękiem.
- Odkryjesz w sobie wewnętrzną siłę i spokój.
- Poprawisz jakość swojego życia.
- Zdobędziesz narzędzia do osiągania celów.
- Zainspirujesz się mądrością samurajów.
Dla kogo jest ta książka?
- Dla osób, które chcą radzić sobie ze stresem i lękiem.
- Dla osób, które szukają inspiracji i motywacji.
- Dla osób, które interesują się filozofią zen i kulturą samurajów.
- Dla każdego, kto chce poprawić jakość swojego życia.
„Droga samuraja” to książka, która pomoże Ci odnaleźć wewnętrzną równowagę i siłę, aby sprostać wyzwaniom współczesnego świata.
- Wydawca: Otwarte
- Rok wydania: 2024
- Oprawa: miękka ze skrzydełkami
- Format: 205×135 mm
- Ilość stron: 280
