Dodatkowe lata Frank Elstner, prof Gerd Schnack

Ćwiczenia na pełną sprawność ciała i umysłu w każdym wieku

%

39,30  33,30 

Opis

Idea tej książki to im prościej tym lepiej. Ćwiczenia opisane przez autorów można wykonać dosłownie wszędzie. Zrozumiesz dlaczego warto robić przysiady, siedzieć w kucka i zadbać o codzienne rozciąganie.

Tak to możliwe być sprawnym i pełnym energii w dojrzałym wieku.

Wydawnictwo: Vital

Rok wydania: 2018

Format:145×210

Ilość stron: 255

NEWSLETTER

Subskrybuj jeśli chcesz otrzymywać informacje o promocjach