Opis
„Czego nie wie dziewczyna, a ginekolog jej nie powie” Tadeusza Oleszczuka to niezwykle ważny i potrzebny poradnik, skierowany do młodych kobiet, dorastających dziewcząt oraz ich matek. Książka ta stanowi kompendium wiedzy na temat zdrowia kobiecego, poruszając kluczowe aspekty, o których często brakuje otwartej i rzetelnej rozmowy. Dr Oleszczuk z empatią i zrozumieniem odpowiada na pytania i rozwiewa wątpliwości, które mogą towarzyszyć młodym kobietom wkraczającym w dorosłość.
Kluczowe aspekty książki:
- Kompleksowy przewodnik po zdrowiu młodej kobiety: Książka obejmuje szeroki zakres tematów istotnych dla zdrowia i dobrostanu młodych kobiet, od podstawowych aspektów higieny i fizjologii, po bardziej złożone kwestie zdrowia reprodukcyjnego.
- Kluczowe aspekty dobrostanu: Autorka zwraca uwagę na fundamentalne elementy zdrowego stylu życia, takie jak sen, odżywianie i radzenie sobie ze stresem, podkreślając ich wpływ na ogólne samopoczucie i zdrowie hormonalne.
- Miesiączka bez bólu: Książka porusza temat bolesnych miesiączek, oferując praktyczne porady i wskazówki, jak łagodzić dolegliwości i zrozumieć ich potencjalne przyczyny.
- Skuteczna walka z trądzikiem: Problemy skórne, takie jak trądzik, są częstym zmartwieniem młodych kobiet. Poradnik oferuje skuteczne strategie radzenia sobie z tą dolegliwością.
- Przygotowanie do pierwszej wizyty u ginekologa: Autorka w przystępny sposób wyjaśnia, jak wygląda pierwsza wizyta u ginekologa, jakie badania należy wykonać i jak przełamać ewentualny strach czy niepewność.
- Zapobieganie zaburzeniom hormonalnym: Książka dostarcza wiedzy na temat czynników wpływających na równowagę hormonalną i podpowiada, jak podejmować świadome decyzje, aby uniknąć zaburzeń.
- Wybór skutecznej antykoncepcji: To ważny temat dla wielu młodych kobiet. Poradnik omawia różne metody antykoncepcji, pomagając w dokonaniu świadomego wyboru.
- Wskazówki dla rodziców: Książka zawiera cenne rady dla rodziców, jak rozmawiać z córkami o dojrzewaniu, zdrowiu i seksualności, budując zaufanie i otwartą komunikację.
- Wzmocnienie pewności siebie i wiary we własne możliwości: Przesłanie książki wykracza poza kwestie zdrowotne. Autorka zachęca młode kobiety do budowania pewności siebie, słuchania swojego wewnętrznego głosu i dążenia do realizacji swoich marzeń.
- Poradnik dla dziewczyn w każdym wieku: Mimo że dedykowana młodym kobietom, książka ta może być wartościowa dla kobiet w każdym wieku, które chcą poszerzyć swoją wiedzę na temat zdrowia kobiecego.
„Czego nie wie dziewczyna, a ginekolog jej nie powie” to niezbędny przewodnik, który w przystępny i zrozumiały sposób dostarcza kluczowych informacji na temat zdrowia kobiecego. To książka, która powinna znaleźć się w każdym domu, stając się źródłem wiedzy, wsparcia i inspiracji dla młodych kobiet wkraczających w dorosłe życie.
SBN: 978-83-8317-280-4
Wydawnictwo: Pascal
Rok wydania: 2024
Okładka: miękka
Format: 145×205
Ilość stron: 272
