+48 693 985 260

+48 713 592 701

+48 713 592 701

+48 693 985 260

Promocja!

5-minutowe ćwiczenia wzmacniające, Cindy Brehse, Tami Brehse Dzenitis

Pierwotna cena wynosiła: 54,99 zł.Aktualna cena wynosi: 49,49 zł.

Poprzednia najniższa cena: 49,49 .

Bezpieczny i skuteczny trening dla osób 50+

Opis

„5 minut dziennie, a Twoje ciało odmłodnieje!”

Marzysz o tym, by czuć się młodo i pełnym energii, niezależnie od wieku? Dzięki tej książce to możliwe! Autorka, doświadczony fizjoterapeuta, stworzyła specjalny program ćwiczeń, który wzmocni Twój core – centrum Twojego ciała.

Dlaczego warto wybrać ten program?

  • Szybkie efekty: Już po kilku tygodniach regularnych ćwiczeń poczujesz różnicę.
  • Bezpieczny i skuteczny: Ćwiczenia są dostosowane do potrzeb osób 50+, a ich skuteczność została potwierdzona przez wielu ekspertów.
  • Proste i łatwe do wykonania: Nie potrzebujesz żadnego specjalistycznego sprzętu, a każdy ruch jest dokładnie opisany.
  • Zwiększona pewność siebie: Silniejszy core to lepsza postawa i większa pewność siebie w każdej sytuacji.

W książce znajdziesz:

  • Szczegółowy opis mięśni core i ich roli w organizmie.
  • 40 skutecznych ćwiczeń, które wzmocnią Twoje ciało.
  • Plan treningowy dostosowany do Twoich możliwości.
  • Porady dotyczące prawidłowego wykonywania ćwiczeń.
  • Inspiracje i motywację do regularnych treningów.

Nie czekaj dłużej! Zacznij dbać o swoje zdrowie już dziś i ciesz się aktywnym życiem!

Wydawnictwo: Wydawnictwo kobiece

Rok wydania: 2024

Okładka: miękka ze skrzydełkami

Format: 165×235

Ilość stron: 158

Informacje dodatkowe

Waga 1 kg

Podobne Produkty

Polecane z kategorii

Purana
Przegląd prywatności

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.