Opis
„101 lekcji, które zmienią twój sposób myślenia” Brianny Wiest to międzynarodowy bestseller, który oferuje czytelnikom zbiór mądrych i inspirujących esejów mających na celu głęboką transformację ich mentalności. Autorka, znana ze swojej wnikliwości i umiejętności poruszania fundamentalnych kwestii życia, tym razem prezentuje konkretne lekcje, które mogą prowadzić do znaczących zmian w sposobie postrzegania siebie i świata.
Kluczowe aspekty książki:
- 101 konkretnych lekcji: Książka zawiera 101 odrębnych esejów, z których każdy porusza inny aspekt myślenia, emocji, relacji i życiowych wyzwań. Ta struktura umożliwia czytelnikowi stopniowe przyswajanie nowych perspektyw i idei.
- Zmiana sposobu myślenia jako klucz do zmiany życia: Centralnym przesłaniem książki jest przekonanie, że zmiana sposobu myślenia jest fundamentem do przemodelowania całego życia. Autorka argumentuje, że to, jak myślimy, bezpośrednio wpływa na nasze samopoczucie, decyzje i doświadczenia.
- Wyzwania jako okazje do rozwoju: Wiest zachęca do postrzegania trudności i wyzwań nie jako przeszkód, ale jako cennych okazji do nauki, wzrostu i zmiany utartych schematów myślowych.
- Wpływ nawyków na samopoczucie: Autorka podkreśla kluczową rolę nawyków w kształtowaniu naszego samopoczucia. Wyjaśnia, że nasze codzienne rutyny i działania mają bezpośredni wpływ na to, jak się czujemy i jak odbieramy rzeczywistość.
- Samopoczucie jako filtr doświadczeń: Książka zwraca uwagę na to, że nasze samopoczucie działa jak filtr, przez który interpretujemy i doświadczamy swoje życie. Zmiana nawyków i sposobu myślenia może prowadzić do zmiany tego filtra, a tym samym do zmiany jakości naszych doświadczeń.
- Praktyczne wskazówki i inspiracje: Każda z 101 lekcji zawiera konkretne przemyślenia, pytania do refleksji i inspiracje do wprowadzenia pozytywnych zmian w swoim życiu.
- Dla każdego, kto pragnie zmiany: Książka jest skierowana do szerokiego grona odbiorców, którzy pragną lepiej zrozumieć siebie, swoje myśli i emocje, oraz chcą świadomie kształtować swoje życie.
„101 lekcji, które zmienią twój sposób myślenia” Brianny Wiest to wartościowy przewodnik dla każdego, kto jest gotowy na głęboką pracę nad sobą i pragnie odblokować swój potencjał poprzez zmianę sposobu myślenia. To skarbnica mądrości, do której można wracać wielokrotnie, odkrywając za każdym razem nowe perspektywy.
Wydawnictwo: Filia
Rok wydania: 2023
Okładka: miękka ze skrzydełkami
Format: 145×205
Ilość stron: 598
