10 Zasad zdrowego odżywiania Souccar Thierry, Houlbert Angelique

W oparciu o najnowsze badania

%

89,80  83,80 

SKU: Kategorie: ,

Opis

Najlepszy sposób odżywiania to ten zbliżony do diety naszych przodków. Warto zwrócić uwagę na spożywanie pożywienia zgodnego z indywidualnym metabolizmem. Poznać produkty o niskim indeksie glikemicznym. Kolejny krok to nauczyć się odczytywać etykiety na jedzeniu. Autorzy sugerują jeszcze kilka innych zmian, ale o tym już przeczytacie w książce.

Wydawnictwo: Vital 

Rok wydania: 2017

Format: 160×220

Ilość stron: 408

Okładka: Twarda

 

NEWSLETTER

Subskrybuj jeśli chcesz otrzymywać informacje o promocjach