Opis
Liczba przypadków chorób przewlekłych nigdy nie była tak wysoka jak dziś, dlatego naukowcy, lekarze i sami pacjenci wciąż poszukują skutecznych sposobów walki z tymi dolegliwościami.
Odżywianie jest kluczowym elementem w utrzymaniu zdrowego mikrobiomu jelitowego. Ostatnie badania zmieniają nasze spojrzenie na choroby przewlekłe, wskazując na rolę diety i terapii dietetycznych w kształtowaniu odpowiedniej flory bakteryjnej. Dobroczynne bakterie są niezbędne dla prawidłowego metabolizmu i produkcji witamin oraz jako obrona przed potencjalnie szkodliwymi bakteriami, które wywołują chorobę.
Autorzy proponują wprowadzić tygodniowy kalendarz żywieniowy, właściwą suplementację oraz zadbanie o higienę psychiczną i nasze jelita odżyją na nowo.
Wydawnictwo: Esprit
Rok wydania: I wydanie 2021
Format: 145×210
Ilość stron: 533