Opis
Autor założył wraz z żoną Akademię Pranajamy i prowadzi szkolenia w tym kierunku.
Nauka o uregulowaniu prany poprzez oddech nazywa się pranajamą. Prana to wiatr mieszkający w ciele a ajama to powstrzymanie tego wiatru. Proces pranajogi stanowi serce jogi. Gdzie skupiamy się na work-in a nie work-out.
Dzięki tej praktyce nasze życie może nabrać innych wymiarów, nauczymy się sztuki dystansu, dbania o higienę naszych myśli, a co najważniejsze otworzymy nasze serce.
Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
Rok wydania: 2019
Format: 145×210
Ilość stron: 365
Opis: Księgarnia Purana
