Pokonaj nadciśnienie Dietą Dash Agata Lewandowska

Nadciśnienie a dieta

%

39,99  36,99 

Opis

Dieta DASH to jedna z najzdrowszych diet na świecie. Opracowano ją z myślą o leczeniu nadciśnienia. Obecnie jest zalecana przez wiele polskich i zagranicznych towarzystw naukowych jako element profilaktyki i leczenia nadciśnienia tętniczego. Może także stanowić racjonalny, codzienny styl żywienia sprzyjający zdrowiu i utrzymaniu prawidłowej masy ciała. A poza tym posiłki z diety DASH są łatwe do przygotowania i… smaczne!

Z książki dowiesz się:

  • co jeść, a czego nie, jeśli masz nadciśnienie lub znajdujesz się w grupie podwyższonego ryzyka,
  • jak powinna wyglądać dieta dobra dla twojego serca,
  • jak łatwo i skutecznie zmienić swoje dotychczasowe nawyki,
  • jak zdrowo schudnąć,
  • jaki styl życia wprowadzić, by skutecznie uzupełnić terapię dietą.

W książce znajdziesz też prawie sto przepisów na urozmaicone, smaczne posiłki na cały dzień.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Wydawnictwo: RM

Rok wydania: 2020

Format: 170×240

Ilość stron: 258

 

 


Możesz lubić także…

NEWSLETTER

Subskrybuj jeśli chcesz otrzymywać informacje o promocjach