Nordic walking dla ciebie Małgorzata i Tadeusz Figurscy

Autorzy książki – master instruktorzy nordic walkingu, pionierzy tej aktywności fizycznej w Polsce  w przystępny sposób wyjaśniają podstawy techniki chodzenia i radzą, jak podjąć samodzielną naukę.

Waga 0,5 kg
%

10,00 

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 10,00 

Opis

Przeczytaj, a dowiesz się między innymi: kto może trenować Nordic Walking, gdzie najlepiej maszerować, jak nauczyć się prawidłowej techniki, jakie są najważniejsze korzyści z uprawiania tego sportu, dlaczego kobiety kochają nordic walking i jak schudnąć z nordikiem. Nordic walking to najszybciej rozwijająca się dyscyplina XXI wieku. Zacznij już dziś – na jego uprawianie nigdy nie jest za późno!

Wydawnictwo: ABA

Rok wydania: 2014

Format: 145×210

Ilość stron: 106

Informacje dodatkowe

Waga 0,5 kg