Mandala świadomości ciała Mary Bond

DVD z ćwiczeniami audio i wideo

%

73,00 

Opis

Regeneracja ciała poprzez ruch, terapię manualną i zwiększanie świadomości jest bardzo bliska autorce.

Ciało jest ważnym elementem życia duchowego, biomechanicznego oraz bioemocjonalnego człowieka. Bycie w ciele jest równie ważne, co bycie z innymi ludźmi, a jest nam przecież o wiele bliższe. Poczucie pełnej obecności we własnym ciele nie jest jedynie aktem osobistego rozwoju, lecz realnie wpływa na pozostałe obszary naszego życia.

Ćwiczenia zaproponowane przez Mary Bond są praktyczne i kompleksowe, konkretne i uniwersalne, ugruntowane  w naukach biologicznych, lecz równocześnie dotykają sfery odczuć.

Dowiesz się jak:

  • utrzymać linię środkową ciała i symetrię
  • zadbać o prawidłową postawę
  • zachować elastyczność i grację
  • pogłębić czucie, intuicje
  • radzić sobie ze stresem

Wydawnictwo: Virgo

Rok wydania: I wydanie 2021

Ilość stron: 272

Oprawa: Twarda

group38
Może spodoba się również…

NEWSLETTER

Subskrybuj jeśli chcesz otrzymywać informacje o promocjach