Kuchnia Raw Food Tanya Maher

Smaczne dania bez gotowania

%

53,50 

Opis

Niegotowanie to powrót do podstaw, celebrowanie zdrowia i ponowne odkrywanie młodości przez najświeższe, najczystsze, najbardziej odżywcze pokarmy oparte na nieprzetworzonych roślinach. Styl życia związany z surową dietą może być tak prosty jak obranie banana i nieść ze sobą ogromną różnorodność.  Surowa żywność posiada wiele enzymów, które są kluczowe dla każdej funkcji ciała, od chodzenia, przez oddychanie, regenerację komórek, do trawienia pokarmów, które spożywamy przynajmniej trzy razy dziennie. Gdy spożywamy bogate w enzymy ŻYWE pokarmy, to praktycznie same się one trawią, pomagając w usuwaniu toksyn z maksymalną prędkością. Naturalnie pozostawiając energię na cały dzień.

Autorka wymienia siedem powodów dlaczego warto zastosować surowe jedzenie w swojej diecie:

  1. dużo energii
  2. lepsze trawienie
  3. twoja własna domowa apteka
  4. niesamowicie smaczne
  5. łatwe w przygotowaniu
  6. wszystko jest szczęśliwsze.

Tanya Maher certyfikowana trenerka żywieniowa, blogerka, założycielka restauracji Raw Food w Londynie.

Wydawnictwo: Vital

Rok wydania: 2021

Format: 160×240

Ilość stron: 27

Opis: Wydawnictwo Purana

 

group38
Może spodoba się również…

NEWSLETTER

Subskrybuj jeśli chcesz otrzymywać informacje o promocjach