Joga z krzesłem Eyal Shifroni

Praktyka jogi Iyangara z użyciem krzesła

Waga 1 kg
%

36,82 

Cena w ostatnich 30 dniach nie zmieniła się

Opis

Krzesło stanowi wspaniały dodatek w jodze.

Wykorzystanie krzesła przez B.K.S. Iyengara zostało wprowadzone wraz z innymi pomocami, które przez lata dostosowywał do praktyki. Ten bogato ilustrowany poradnik zawiera 150 asan do samodzielnego wykonania w domu. Tak prosty przedmiot pomoże nam w doskonaleniu i pogłębianiu poszczególnych asan. Znajdziemy tu także opisy korzyści, jakie odniesiemy po wykonaniu ćwiczenia z wariantem z krzesłem.

Eyal Shifroni praktykuje jogę od 1978 roku, jest nauczycielem jogi w stopniu SENIOR.

Wydawnictwo: Galaktyka

Rok wydania: 2021

Format: 228×221

Ilość stron: 175

Informacje dodatkowe

Waga 1 kg

group38
Może spodoba się również…